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【消息】宝特瓶神奇瘦脸方法不抽脂成功去除双下巴

发布时间:2020-12-25 19:27:15 阅读: 来源:睡裙厂家

精致的小脸是每个女生都梦寐以求的,没有雄厚的资本去抽脂,要如何去除双下巴呢?今天为大家推荐在日本很流行的宝特瓶瘦脸方法,大脸变小脸的神奇术。

消脸部水肿方法

准备500ml宝特瓶:温·冷×各一瓶

1、按压颊车穴——松弛表情肌,消除水肿的穴道

“颊车”位于耳垂下方和下颌角前的上方。张开嘴会出现凹陷处(咬紧牙关时肌肉的隆起处)的部位,即为“颊车”。两手各持一个500ml的宝特瓶,瓶盖对应脸部两侧的“颊车穴”,并进行基本呼吸,在吐气时加压按摩。

2、按压迎香穴——调整身体平衡、治疗鼻塞的穴道

“迎香穴”位于鼻翼旁的凹陷处,两手各持一个500ml的宝特瓶,瓶盖对应两侧鼻翼的“迎香穴”,并进行基本呼吸,在吐气时加压按摩。

3、舒缓后颈部(温)——畅通后颈部的淋巴循环

将500ml的宝特瓶装入温水,瓶身横放在后颈部,上下来回滚动5次,按摩舒缓后颈部。

4、舒缓下颚——消除看起来苍老的双下巴

从下颚往耳下腺淋巴的方向进行按摩,消除双下巴。将500ml的宝特瓶装入温水,瓶底边缘对应下颚,往耳朵的方向滚动5次。另一侧也以同样的方法进行。

去除双下巴方法

瘦脸运动的第1组动作,先从发声运动开始,记得要在宝特瓶上打洞,才能让空气流通喔。开始做之前,先在500ml宝特瓶上打洞。做这组动作时,为了确保可以出气,用图钉等在500ml宝特瓶底部1侧的3个地方打上3个小洞。

具体做法:

坐在椅子上,用嘴唇含住宝特瓶。保持这个姿势,用嘴巴喊出“啊啊啊啊”,做发声练习。这个动作做15次。记得做这个动作的过程中,嘴唇要保持用力的状态。动作的重点是,一定要用嘴唇用力含住宝特瓶,不能藉助牙齿的力量。这样才能达到锻炼颈阔肌的效果。

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