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儿童钙加锌口服液是空腹吃还是饭后吃

发布时间:2020-07-13 17:31:57 阅读: 来源:睡裙厂家

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哈药六牌 钙加锌口服液

选择"良辰吉时"进行服药,是一门新兴的时间医学——选择治疗。根据生物节律巧妙地安排最佳服药时间,可以使药物发挥更好的作用,这样而言,儿童钙加锌口服液是空腹吃还是饭后吃?

补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间,要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。

在一日三餐饮食中,人体可以从食物中摄入300毫克-400毫克甚至更多的钙,当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时,血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。

到了夜间,人体不再进食,而尿液照常会形成,血液中的一部分钙不断进入尿液,于是为了维持正常的血钙水平,这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。

人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织,所以,为确保体内钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚,以免形成尿路结石。

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