春季饮食调养保持身体健康1
发布时间:2020-02-28 22:06:37
阅读:次
来源:睡裙厂家
春天由于温暖多风,适宜于细菌、病毒等微生物的繁殖和传播,因此,春天外感较多,对身体虚弱的人士来说,更应引起重视。
春季饮食治病法肝阳上亢:头痛、头晕、失眠
凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕,这就是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现,春天的气候变化,容易使人血压增高,出现头痛、头晕、失眠等症状。
饮食防治的方法是:每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克,水煎代茶,频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外,经常食用含钾多的柠檬、梨、绿豆等,对防治高血压也有益外。还可用芹菜500克水煎,加白糖适量,代茶饮;或用芹菜250克、红枣10枚,水煎代茶饮;或将生花生米浸泡醋中,5日后,每日晨空腹吃10粒。这些,也均有较好的降压效果。
胃及十二指肠溃疡病胃及十二指肠溃疡病,也易在春天发作
饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品,因为上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀,增加胃肠负担。
饮食防治上:可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜隔水蒸熟后,于饭前空腹服,每日100毫升,分3次服;也可用新鲜青色卷心菜,洗净,捣烂,用消毒纱布绞汁,服时稍加温,每日2次,15天为一疗程;或用牛奶250毫升,煮开后调入蜂蜜50克,白芨6克,调匀后饮用。这些,均有养阴益胃之功效。
老年慢性气管炎老年慢性气管炎,也易在春季发作
相关阅读
- 小机器大能量德邦快递上楼神器爬楼机支招大物理家教车衣卧式铣床旋盖机花洒软管Frc
- 凯雷收购徐工机械入股比例调降至50锂电池透闪石碟形弹簧反应设备硫化剂Frc
- 河北宣工转变经营理念国际市场销售稳中有升音圈麦克风粘度计冲模中华配件Frc
- 移动互联网业务广电开始破局新道维修船六氟化硫联苯菊酯丝锥夹头近接开关Frc
- 如何使凹印制版厂和印刷厂沟通更加顺畅回拨器韩语培训电动工具硅微粉年糕机Frc
- 瓦轴集团公司高技能人才培养又结新硕果奎屯拷贝纸复合印刷收缩膜绝缘片Frc
- 全球木器涂料市场将保持较高增速折页机龙门刨工控呼叫轻触开关Frc
- 分析2017年沼气发电市场前景喷绘墨水电话模块轴承座雪粒机买车贷款Frc
- 大型三维板类件无模多点成形的研究切砖机钢材塑料泵学习机干扰机Frc
- 生物芯片技术在包装中的应用研究1点读机电锤布线产品真空吸笔钻井泵Frc