睡裙厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
睡裙厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

喝酒,到底是养生还是伤身医生告诉你

发布时间:2022-06-22 19:04:57 阅读: 来源:睡裙厂家
喝酒,到底是养生还是伤身医生告诉你

喝酒,到底是养生还是伤身医生告诉你

逢年过节、应酬交际、亲朋好友聚会,「酒」都可以算是一种不可或缺的气氛调节工具。更别提闲暇时约上三五好友,出去撸串喝冰镇啤酒,侃天说地有多\#39;\#39;爽\#39;\#39;了。

不过,别看喜欢喝酒的人那么多,但真正了解酒的人只是少数啤酒、红酒、白酒、药酒到底哪种好?每天喝点小酒是养生还是伤身?有痛风、关节炎还能不能喝酒?你看,喝酒还是有讲究有门道的。

这篇文章,金医生就来跟大家唠嗑一下酒的4个真相。

喝酒是养生还是伤身?

近些年来,喝酒养生的说法大行其道,比如「喝红酒软化血管」「喝药酒强健身体」

这些说法,误导太多老百姓了。在医院里,金医生就见过大量因为喝酒喝到医院来的人有半夜喝酒助兴喝到胃出血的;有喝药酒养生喝出脑出血的;更有喝了几十年酒,查出酒精肝、甚至肝癌晚期的。

朋友们请记住,酒这东西真不能养生,\#39;\#39;伤身\#39;\#39;才是它的真面目。

2018年,世界顶级的医学期刊柳叶刀就发布了一项研究成果:少量喝酒,也会损伤健康。酗酒的人,后果更严重。(来源:柳叶刀)

酒精对于人体的损伤是会不断累积的(尤其是肝损伤),当身体承受不住时,各种问题就显露出来了:

*酒精会导致脑损伤;(直接体现着记忆力和学习能力的下降)

*很多爱喝酒的人归宿都是\#39;\#39;患上心血管疾病\#39;\#39;;

*严重的还会导致肝癌等癌症。数据显示:全球每年1,500万新诊断癌症患者中,至少有80万是喝酒喝出来的。

啤酒、红酒、白酒、药酒到底哪种好?

酒有很多种,啤酒、红酒、白酒、药酒,从产地来看,还有法国葡萄酒、日本清酒、中国的白酒等等。

但要说哪一种酒对健康有好处的话,答案是没有。

因为无论酒的产地在哪里,加了什么昂贵的中药等成分它们最核心的成分都是酒精。

喝下去的酒精百害而无一利,最简单的代表就是酒精在肝脏代谢出的中间物有毒性的乙醛,它会损伤肝脏细胞和大脑等。除此之外,世卫组织也把酒精列为了一级致癌物。

当然了,如果是从\#39;\#39;不那么伤身体\#39;\#39;的角度考量去选择酒,只能说「红酒」会略好一些。

喝酒容易脸红,代表酒量好?

相信你身边肯定也有那些一喝酒就脸红/皮肤发红的人。不过这不能说明酒量好,反而是肝脏难以代谢酒精,不适合喝酒的表现。

简单来说,喝酒容易脸红是因为许多中国人基因中携带着突变的乙醛脱氢酶,使得酒精进入肝脏代谢时所产生的乙醛无法被有效降解。而这些难以被降解的乙醛就会引起血管扩张,让喝酒的人呈现脸红。

如果你属于喝酒容易脸红的人,下次你就可以把这篇文章给那些劝酒的人看。

每天喝多少酒最好?

喝酒,没有\#39;\#39;最好\#39;\#39;这个说法,但是如果非要喝,应尽量保证\#39;\#39;适量\#39;\#39;喝。

何为适量?对于健康的成年人而言,适量的度如下:

*男性:每天喝一到两份酒精;

*女性:每天喝一份酒精。

*注:「一份酒精」的量大约是355ml啤酒,或148ml葡萄酒,或44ml烈酒(如白酒等)。

最后

在这里,金医生再说说有痛风、关节炎等问题的人,是否能喝酒。

目前有大量医学研究显示,啤酒、白酒等有升高血尿酸,引起痛风发作的风险。对于存在关节炎等炎症的患者来说,酒精也可能会加重炎症。

所以,金医生建议有痛风的病友不要喝啤酒、白酒。红酒的话也不建议喝,如果实在嘴馋,请保证当天喝的红酒在118ml以下。关节炎患者应该尽量少喝酒。

TAG标签:

甲状腺肿大的治疗偏方有哪些呢
什么是支气管发育不全
主动脉夹层瘤
口腔癌病前症状有哪些