知道你的肌肤需要什么吗

2017/7/3011:05:23　来源:网络

科学已经证明皮肤的健美与各种物质的摄取密切相关，如果皮肤得不到体内丰富的营养供给，即使是高级的化妆品，也难以使其健美。因为，必须从膳食中摄取各种营养物质，以供给皮肤的需要。

⑴

⑵

⑶

⑷

①维生素a具有保护皮肤和粘膜的作用，有助于骨骼和牙齿的发育；是维护夜间视力的必须物质。如果维生素a缺乏，则毛囊中角蛋白栓塞，致使皮肤表面干燥、粗糙，甚至出现皱裂。

②维生素b1参与糖代谢，是丙酮酸氧化脱羧酶的辅酶组成，对胆碱酸酶有抑制作用，可维护正常的消化功能。维生素b缺乏可引起脚气病、食欲不振、消化不良等。

③维生素b2构成辅酶成分，促进细胞内生物氧化的进行，参与糖、蛋白质和脂肪代谢。维生素b2缺乏可引起口唇炎、舌炎、口角溃疡、面部痤疮等疾病。

④维生素b6与氨基酸代谢有密切关系，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的生成，为细胞生长所必要，并能影响组织内氨基丁酸和5－羟色胺的合成。维生素b6缺乏可引起周围神经炎和皮炎。

⑤维生素b12是红细胞的形成和健康组织所必需的。维生素b12缺乏可引起恶性贫血，手、足部色素沉着等。

⑥维生素c是构成细胞间质的必要成分，在体内代谢中发挥递氢、解毒、催化等作用。维生素c缺乏可引起皮肤干燥、粗糙，皮下出血，牙龈出血及痤疮等。

⑦维生素d具有调节钙、磷代谢的作用，促进钙的吸收，对骨组织中的沉钙、成骨有直接促进作用。维生素d缺乏可引起佝偻病。

⑧维生素e具有抗氧化、促进新陈代谢、改善皮肤血液循环、维持毛细血管正常通透性、防止皮肤老化和衰老的作用。维生素e缺乏可引起皮肤粗糙、老化。

⑸

⑹

⑺

⑻ 哈尔滨妇科医院哪家好
哈尔滨哪个人流手术做得好